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　　一、过度紧张排卵期可能导致不孕不育

　　平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。

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　　这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张（包括工作、生活以及对生育的）可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或射精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

　　所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

　　二、女性如何预防不孕不育

　　3、不要给自己施压

　　有些女性朋友因想要宝宝之心太过急切，导致经常神经紧绷，这样不利于身体激素的分泌。越是精神压力大越是不容易怀孕，故女性保持轻松愉快的心理，没有什么事解决不了的，现在医学如此发达。

　　4、规律的起居习惯，健康饮食生活

　　很多朋友忙于工作经常加班，早餐午餐都是随便解决，怎么快怎么吃。其实这样也是不正确的，女性朋友应有规律的起居习惯，不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也应有规律，健康的饮食生活是身体健康的基本，应多吃富有营养的蔬菜水果，不是总是草草解决自己的饮食，适当补充人体机能所需的营养成分。

　　5、远离妇科疾病

　　女性朋友在日常生活中应注意自己身体清洁卫生，远离妇科炎症。对阴道炎，盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，千万不可大意，当心小疾病引发大毛病，有任何异常都要应及时治疗，做到彻底铲除妇科疾病。

宫腔粘会导致不育不孕，因此患者的宫腔面膜受到损坏发生黏连情况后，子宫内的容积就会大大减少，从而影响了胚胎的着床，造成不孕不育。如果宫腔黏连严重的话，还有可能造成患者怀孕期间早产或流产的现象，甚至还有可能会出现异位妊娠等异常情况。

宫腔粘连除了会造成不孕不育之外，还有其他的表现症状，例如小腹疼痛、月经异常，症状明显的甚至会出现坐立不安、行动困难等情况，就连正常的排便也会造成困扰，而且还有可能出现提前闭经等情况。

想要预防宫腔黏连，患者应该在治疗妇科疾病后及时做好护理措施，以免术后感染。发生宫腔粘连后，可以采取药物治疗、手术治疗或是宫腔镜治疗来恢复，同时，患者也要做好心理疏导,增强治疗的信心,增强营养,多锻炼身体,提高机体抵抗力。