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上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

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瑞白有两种注射方式，皮下注射或者是静脉注射，注射时间可以根据自己的身体情况来选择，无论是上午、下午还是晚上都行，需要注意的就是打瑞白一定要在医生的指导下进行，不能随便使用，下面可以了解一下打瑞白的时间、方式以及注意事项：

1.打瑞白常见的副作用有肌肉酸痛，骨痛、腰痛、胸痛等，少见的还会出现食欲不振或肝脏异常的情况，所以为了防止瑞白的副作用对如上生活的影响，可以在下午或者晚上打；

2.瑞白可以选择皮下注射或者是静脉注射，皮下注射通常选择上臂区域或者肚皮进行相关注射；

3.注射时请核对药品名称，有瑞白和新瑞白，两者有区别，不能混淆，非必要情况不要私自注射。

经常泡脚，对于常年手脚冰凉的小姐妹们来说是一个不错的保健方法，长期坚持不仅能够让手脚冰凉的症状得到缓解，还能有很多其他意想不到的好处。每天入睡前泡脚，可以增加血液循环，帮助入睡，还能增强身体素质、提高抵抗力等等。单纯用热水泡脚，都可以起到这些功效，而加入一些材料进行泡脚还能起到别的功效，比如用艾叶和生姜泡脚能驱寒保暖，用花椒水泡脚可以治疗脚气，用盐水泡脚可以杀菌去脚臭等等。不同的材料有不同的功效，用白醋泡脚也有很多好处。

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1.杀菌去脚气

醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。

2.增强身体素质

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脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。

3.缓解压力

用热水加白醋进行泡脚，可以缓解一天下来的工作生活压力，帮助放松身体，尤其是喜欢穿高跟鞋的女士，更需要时常用白醋泡脚，这样能够让紧绷的脚部肌肉得到放松。

4.缓解血液不畅

用白醋泡脚，有驱寒防寒，加快血液循环的功效，常年手脚冰凉的朋友可以通过这个方法进行缓解和治疗，白醋泡脚也能增强新陈代谢，让血液循环更为顺畅。

5.养护肌肤

脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时，白醋还有滋润肌肤的功效，经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。

以上是用白醋泡脚的几个好处，白醋作为我们日常生活中常见的调味料，除了可以做出美味的食物，还有很多养生功效，醋味道酸苦，是入肝经和胃经的，可以止血散瘀、健脾益胃，有美白、生发、降压、减肥等功效。

除了这些食疗功效，生活中也可以用白醋来处理一些难以清除的污渍和异味。下面介绍一些小窍门，让你成为家务小能手。

白醋去除异味，厕所的马桶一向是异味的来源，每次用洁厕精刷完马桶之后，用喷壶装些白醋喷在马桶内侧，两个小时后冲掉可以有效去除异味。

白醋还可以去除菜板上的异味，菜板经常切各种蔬菜、肉类，难免会残留细菌和异味，将菜板用洗洁精洗干净之后喷些白醋在上面，放置二十分钟后洗净能有效杀菌。

白醋清除污渍，生活中有很多器具容易在长期使用之后会出现污渍，比如门窗玻璃和一些茶壶、水壶。去除玻璃上的污渍，可以将肥皂水与白醋混合，喷在污渍处进行清洗，水垢、茶垢则可以在容器中直接倒入白醋，然后上下摇晃，让白醋尽可能大面积地接触这些水垢，然后再进行清洗，可以有效去除污垢。

昆明和万家医院的试管婴儿专家中移植技术好的都有马艳萍、曹跃龄、姚勤等医生，这些医生都是该院的主任医师，毕业于国内各大高校，从事辅助生殖行业多年，都在国内外顶尖生殖中心就职学习过。所以这些医生的试管移植技术都是毋庸置疑的，一般找他们移植，最终移植成功率都可以达到50%以上。

昆明和万家妇产医院是由昆明卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。目前该院有众多优秀的试管婴儿医生，但这其中试管移植技术厉害的专家都有：

1、马艳萍

云南省中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员，主持国家级、省部级科研项目12项、获得云南省科技进步奖16项、发表SCI及中国核心期刊学术论文45篇。擅长各种不孕不育症的辅助生殖助孕技术。

2、曹跃龄

从事不孕不育、辅助生殖临床工作30余年，处理ART患者3000多周期。具有扎实的不孕理论基础和多年辅助生殖的临床管理经验，能得心应手地处理各种疑难不孕不育疾病。在诊断及治疗由内分泌紊乱、排卵障碍、输卵管不通等引起的不孕不育方面有丰富的经验和独到之处。

3、姚勤

从事不孕、生殖临床工作20余年，能精确为患者制定超促排卵方案，精准应用多种黄体支持药物以利于保胎治疗。赴国家级培训基地郑州大学第一附属医院进修辅助生殖技术，在辅助生殖技术中，使用中西医结合疗法，帮助患者能以最好的子宫环境去接受试管婴儿手术。

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